Si pasas muchas horas frente a pantallas, probablemente ya lo has notado.
Al final del día aparecen síntomas como:
• ojos secos
• sensación de ardor
• visión ligeramente borrosa
• dolor de cabeza
• dificultad para enfocar
A esto se le conoce como fatiga visual digital.
El problema no es solo el tiempo frente al ordenador.
También influye la intensidad de la luz azul que emiten los dispositivos.
Los ojos trabajan constantemente para adaptarse a esa luz intensa y al enfoque cercano durante horas.
Con el tiempo, ese esfuerzo provoca cansancio visual.
Las gafas con lentes transparentes filtradoras de luz azul están diseñadas precisamente para esto: reducir parte de esa exposición mientras trabajas, estudias o usas el móvil.
El objetivo no es eliminar la tecnología, sino hacer que tu vista sufra menos mientras la utilizas.